Poco a poco, dia a dia y semana a semana. Los cambios se producen. No se sienten de un dia para otro, y el que los sufre a veces no los nota. Pero el entrenamiento va dejando su huella. Aunque a veces no me de cuenta, lo veo en Laura. El otro dia por el Valle, trotando con Flaco y Z por la cresta, recorde cuando Laura no era capaz de correr desde la Panocha al mirador, y ya no digo al relojero. Ahora es capaz de hacer carreras y entrenos de mas de 20k. por el monte. Seguiremos entrenando, seguiremos mejorando. No hay excusas ni secretos.
Y poco a poco vamos entrenando. Por mi parte, creo que las cosas van razonablemente bien, y espero llegar medio bien a Sierra Nevada si no pasa nada raro. Lo cierto es que creia que estaba peor. El sabado subimos a la bola, y curiosamente lo hice mas rapido que la vez anterior. Entonces venia de prepararme para el medio de la Almudayna, y lo hacia descansado. El sabado subi cargado de kms y en plena preparacion. Creo que es para tener esperanzas
Es cierto, para mejorar lo unico que hay que hacer es entrenar mas y mejor, no hay secretos ni excusas.
ResponderEliminarSaludos.
Al final los entrenos salen, no como yo que espero milagros y ni pal copon jeje. Un saludico.
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