jueves, 22 de octubre de 2015

III MARATÓN DE MURCIA. LAURA


CORTAR LA CINTA, CRUZAR LA META.

“Maratón: Carrera de resistencia en la que se recorren 42 kilómetros y 195 metros que, sin entrar a valorar las múltiples variantes históricas que existen, tiene su origen en la leyenda de Filípides, el heroico soldado-atleta griego, que tras recorrer la distancia que separaba la llanura de Maratón de la Ciudad de Atenas murió.

Símbolo de la entrega deportiva y la lucha contra uno mismo (agonística lo llamaban los griegos), fue en 1896 cuando por primera vez, el Maratón, formó parte del programa de atletismo de los JJOO (Atenas) y en el año 1908 cuando se estableció la distancia definitiva de 42.195 metros, aunque no fue hasta los JJOO de los Ángeles (1984) que se incorporó como modalidad olímpica la categoría femenina.”


¿Por qué corres?, ¿Por qué un Maratón? Si no te gusta correr, soy incapaz de explicártelo y si te gusta correr y corres, ya lo sabes. Recuerdo que empecé en el mundo de las carreras yendo con pancartas que hacía en casa para animar a Dani y ahora, cruzo el arco de Meta tras él que espera y anima a mi llegada.

Tomé la decisión de correr un Maratón a principios de año, concretamente en el mes de febrero. Sé que cuando lo dije, algunos pensaron que me había venido arriba y otros directamente me veían incapaz. Desde ese momento, orientamos mis entrenamientos hacia el objetivo de llegar al 18 de octubre siendo capaz de completar la prueba, pero sin obsesionarnos demasiado, pues había muchas carreras que disputar hasta entonces  (El Valle, Aledo, Dragon Challenge, Peña Rubia y hasta mi primer Triatlón Súper Sprint).

No estuve especialmente nerviosa ni pensando en ello hasta que la carrera estaba prácticamente encima. Durante la semana previa y por mi tendencia a infravalorarme, aparecieron las inseguridades y el miedo ante la posibilidad de “no terminar”. Sólo quería que llegase “el día” y correr.

18 de octubre de 2015, 06:30 am.

Sin dejar nada a la improvisación, lo preparé todo al detalle; ropa, calcetines, zapatillas…sabía que, si ya mentalmente no estaba al 100%, cualquier roce o ampolla no previsto me “sacaría” de la carrera. Tampoco me la jugué con el desayuno y no desayune (un café con leche y una galleta, lo de todas las mañanas hasta el almuerzo).

Antes de las 08.20 ya estábamos en la zona de salida, salida que se retrasó más de 40 minutos. No quiero repetirme sobre este asunto, sólo sumarme a lo que se ha venido diciendo estos días; apoyo máximo hacia la organización y fuerte descontento hacia los que trataron de sabotear la prueba (siempre son los mismos).

Por fin, pistoletazo de salida y a correr. Del primer tramo de carrera poco que decir, son kilómetros que controlo, que corro sin problema. Quizá si fui un poco arrebatada los primeros 2 o 3 kilómetros. Usé el reloj de Dani (el mío está en las últimas y no confiaba demasiado en que aguantase la batería hasta el final) y no interpretaba muy bien los ritmos. El ritmo inmediato que marcaba no se correspondía con el resumen de cada kilómetro, así que fui a “arreones”, acelerando y desacelerando sin sentido hasta que conseguí clavarme alrededor de 5.50 min/km que era mi previsión.

No sabía si reír o llorar cuando, aun en la primera vuelta, salimos del Infante para incorporarnos a Ronda Sur y vi que nos tocaba subir y bajar (2 veces por vuelta) la carretera que salva el paso sobre el Ferrocarril. La “angustia” que sentí iba más enfocada a la segunda vuelta que a esta primera. Aquí aun estaba fresca y no me supuso ningún esfuerzo subir y mucho menos bajar, pero el kilómetro 32 se ubicaba justo en ese punto…A saber cómo llegábamos¡¡¡Quise olvidarme del asunto, ya volvería a él después (no había más remedio), y centrarme en el tramo siguiente (Gran Vía y Juan Carlos I).

Jaíme y Blas

Benja (el de verde)


 
Dani

Pepe

Yo, aun con buena cara

Debió ser por los ánimos de la gente o porque me apetecía más correr por la Gran Vía que por Atalayas, pero, sin pretenderlo, en esta parte de la carrera conseguí mis kilómetros más rápidos (5.44 y 5.35 min/km). A continuación y antes de encarar la subida de Juan Carlos I me crucé con Dani y Pepe (esta sería la primera y única vez que nos cruzaríamos en el recorrido y pudimos alentarnos), también a esa misma altura oí a Anto López darme ánimos entre el público. Gracias. Parece una tontería pero esos segundos en los que te entretienes saludando o recibes ánimos, la mente se evade temporalmente y tus piernas parece que corren solas.

Seguí subiendo la Avenida con premura, pues sabía que en algún punto estaban mis padres. Los localicé casi a la altura del JC1 y me puse a gritar y gesticular para que me viesen. Me vieron, me animaron y hasta me ofrecieron una camilla, “es el kilómetro 17, pensé” me quedaba aun mucha carrera. La camilla después se la pediría.

Con los ánimos recogidos, inicié la segunda vuelta.

 


Tenía claro que empezaba la parte complicada, tocaba volver a andar el camino por segunda vez y con la mitad de fuerzas. Cuando en casa visualizaba la carrera, sabía que los kilómetros más complicados serían del 20 al 30, así que para afrontarlos me centré en el ritmo y en buscar referencias a seguir, pensando; “en 10 minutos llegaré al río, en Media hora  Ronda Sur, y en una hora estaremos otra vez en la Gran Vía encarando la parte final de la carrera”. Intentaba así marcarme objetivos que motivasen mis pasos para seguir avanzando.

Superado el famoso kilómetro 32 (ese que se situaba en lo alto del paso sobre el ferrocarril), lo que venía era terreno desconocido para mis piernas (mis entrenamientos nunca habían pasado de los 30 K), así que lo compensé mentalmente; “quedan 10 kilómetros Laura, corre”.

Ya con bastantes menos fuerzas antes de subir la Gran Vía por última vez

Por más que me esfuerzo el ritmo ya no es bueno, ha caído. Pero sigo. Me vengo arriba cuando al pasar por La Glorieta veo a Dani y Pepe, ellos ya han llegado y yo quiero llegar ya y estar ahí con ellos. Me esfuerzo en acelerar, sin mucho éxito, para llegar cuanto antes. Un poco más arriba vuelvo a ver a mis padres que siguen animando y a estas alturas, cuanto se agradece

El camino de ida y vuelta a Juan Carlos I lo pasé visualizando mi llegada a Meta y así, entre visualizaciones, evadida un poco de la realidad llegué al “Zig Zag” donde nos informaron de un accidente que me sacó por completo de la carrera. Medio evadida y en “shock” por lo que acababa de pasar andaba yo, cuando vi a Isidro. No corrió por lesión y vino en bici. Su compañía y conversación me devolvieron a la realidad y me ayudaron (mucho) durante los últimos metros. Gracias Isi¡¡¡¡¡. A mitad de la Gran Vía volví a ver a mis padres (yo creo que igual de felices que yo al ver que terminaba), ¿Tanto aguante tienes? Oí. A lo que Isidro se rió y contesto; “hace mucho calor” y era verdad, tenía mucho calor y no había sido consciente hasta ese momento. Con la piel erizada y ganas de llorar (de alegría, de cansancio, de satisfacción, de rabia…) vi el arco de Meta, y justo antes de entrar, los gritos de ánimo de la familia (Dani, Pepe, Isidro, Alberto y Cristina esperaban mi llegada).

18 de octubre de 2015, 13:23 pm.

No soy Filípides, mi carrera no pasará a la historia. Pero puedo presumir de, aun con ritmo de tractor, haber hecho mía la gesta de un soldado griego. Etíope-Maratoniana (igual igual que Mare Dibaba).


GRACIAS

A Footer Trotter por las fotos y los ánimos. También al periódico La Opinión por compartir las suyas

A mis padres, cada vez que los veía recuperaba fuerzas.

A Isidro, por el último empujón.

A Benja, por recordarme cada vez que nos cruzábamos que “esto era todo mental”.

A la familia, por el recibimiento a mi llegada.

A Dani, por todo.

Y ENHORABUENA

A todos los que completaron la prueba y cumplieron con sus expectativas.

A Dani, Pepe y Jaime por sus mmp.

A la organización, por sacar adelante una prueba trabada desde el principio. Nos vemos en 2016 mejorando marca ¡



 Y es que da igual la posición, lo importante es la carrera individual de cada uno, la competición física y mental que realizas contra ti mismo. Terminar sabiendo que no te rendiste, aunque en ocasiones estuviste a punto, que no hubo una zancada en la que no lo diste todo por llegar y que al final pudiste cortar la cinta, cruzar la meta.

Con la mente puesta ya en nuevos objetivos.

Nos leemos después del Yeti.

L.
A Fantasma.


lunes, 19 de octubre de 2015

III Maraton de Murcia

Para empezar, la enhorabuena a Laura, que completo su primer Maraton, con un tiempo de 4h13:06. Ya narrara ella su carrera.


Respecto a mi, como ya vaticine, pete. Salgo dejandome llevar por las sensaciones, con un ritmo erratico y rapido. En estos kms Pepe va conmigo. Pasamos a Pedro con el globo de las 3h. Despues nos pasaria el, conforme bajabamos el ritmo. La cosa fue bien, con variaciones de ritmo "logicas" por las zonas de sol y calor, las zonas de sombra donde se corria muy bien, y las subidillas, pero a buena media. Hasta el 30 y algo. Ya iba solo. 2º paso por ronda Sur con el puente y la cosa empieza a torcerse, me cuesta mantener el ritmo. Llego como puedo a la Gran Via, toca subir hasta el Puntal. Y esto acabo conmigo. He subido al Veleta, al Morron, a la Sagra... y manda cojones que la "subida"donde mas he sufrido por mantener el ritmo (sin conseguirlo) sea subiendo al puntal por Juan Carlos I... muy lamentable. Arponazo del bueno. Doy la vuelta y a bajar. Hago cuentas, entre que voy muerto y que ya no llego a las 3h (eso hacia unos cuantos kms que lo sabia) ni a las 3h05, y que me sobra para bajar de 3h10, me dejo arrastrar. Para ser sincero tampoco podria haber corrido mas. Cruzo la meta en 3h07:52, 23º. Que largos me parecieron los 2 ultimos kilometros. Estoy muy muy lejos de las 3h, pero ya llegaremos. La Carrera de Pepe, bastante similar, terminando en 3h12:20, 31º.

Pasando el Rio en la primera vuelta, aun buena cara. Albun de footer troter pinchando aqui
Gracias por las fotos y los animos

El cambiar de medio me dio la oportunidad de coincidir con amigos que hacia tiempo que no veia, y el retraso en la salida me dio la posibilidad de hablar con ellos un ratillo. Pedro y Fausto con los globos de 3 y 5h, Carmelo, Jaime, Periquito, Miguel, Benja, etc, etc. Enhorabuena a todos que hasta donde se terminaron contentos la carrera. Y gracias a todos los que animaban en el recorrido, Isidro, Pablo, Anto, Emilio... Seguro que me dejo unos cuantos.

Cara de ir hecho mierda, medio sonrio por no llorar. 
Sobre la organizacion de la carrera. Desde mi punto de vista una organizacion buena, ninguna queja por mi parte (quizas la de otros años, algo salado para la cerveza en meta) Mi enhorabuena a Manolo Rico, se la di en persona, y al resto de organizadores, por sacar adelante la carrera con tantos problemas. Y mucho animo para la proxima edicion, lo que necesiteis, aqui estamos. Todos estamos pensando en el retraso en la salida. 45 minutos, un desastre, ¿es achacable a los organizadores? creo que no. Los municipales no daban permiso, "exceso de celo" lo califica la organizacion. Se lio una buena con ellos en la salida... no voy a entrar, por lo que se no daban permiso por no se que de las vallas, pero tampoco lo se todo. Ahora bien, deberia ser algo a reflexionar, y a tomarse en serio por parte de quien corresponda: concejalias, consejerias, federaciones, hoteleros... En los ultimos dias, en la Region, se han celebrado dos pruebas deportivas, que podriamos calificar como "reinas" en sus modalidades, un Maraton y un Iron Man. Podrian y deberian haber sido un escaparate de Murcia, algo para poner a la Region en las noticias, para atraer turismo y riqueza... Y lo cierto es que entre trabas administrativas y casi sabotajes a las organizaciones, y demas problemas, al final quien haya venido o se informe del desarrollo de las pruebas para futuras ediciones, se queda con la idea de chapuceros, de Region donde no se puede hacer nada, y donde lo que se hace, acaba saliendo mal, o con problemas. Enhorabuena. Espantamos participantes, organizadores y patrocinadores. Perdemos dinero para la Region y dejamos una imagen pesima. Quien tenga competencias en todo esto, deberia estudiarlo y buscar soluciones.







lunes, 12 de octubre de 2015

Ricote trail 2015

Pues me salio una mierda de carrera. Para que nos vamos a engañar. El motivo es simple, escasa o nula planificacion y descanso. Lo veia venir los dias antes, pero eso no hace que me haya jodido menos ni que este mas alegre.



Arranca la carrera, primera subida, bastante corrible y larga. No voy bien, en los primeros llaneos no puedo apenas ganar posiciones, y las subidas ya me cuestan... espero que conforme me caliente la cosa vaya mejor. Llego arriba y toca bajar, como hay mucha gente voy frenado y ademas piso una piedra, me doblo el tobillo y la piedra me da en el tobillo al darse la vuelta y me hace una heridilla, vamos bien. Termino de bajar como buenamente puedo. Toca un buen tramo de cresteo sube/baja. Es un terreno que me gusta, se me hace entretenido y parece que voy mejor, incluso gano posiciones. No se si por merito mio o petamiento del resto. Tramo de bajada antes de la segunda subida, las piernas me pesan y no bajo alegre, mala cosa. Toca la segunda subida, primero por un camino corrible, donde pillo rueda de un compañero cartagenero y vamos hablando. Gracias a eso me mantengo corriendo y no paro a andar... pero voy muerto. Avituallamiento y a subir, de andar correr, aunque ya no corro. Quiero en algunas zonas y no puedo... Corono hecho mierda, cresteo y empiezo a bajar. Lamentable. El golpecito del tobillo y otro en el dedo gordo del otro pie me van matando. No son nada, pero cuando voy muerto los dolorcillos me parecen atroces... Y las piernas van como bloques, apenas responden. Llego a la parte final, la de pista de cemento. Lo que hago hasta llegar a meta no se si se cataloga como correr, a mi no me daba la sensacion de hacerlo. Llego a meta muerto. 3h07, 95º. Y para empeorar la cosa no hay cerveza en meta, para olvidar.

Foto de Footer troter, Aqui el album
Enhorabuena a todos los que corristeis, con muy buenos resultados. Nombraros a todos seria casi imposible. Suerte a los lesionados, cayeron varios: Pepe, Isidro, J. Sarmiento, Nestor... que sea nada o poco. Muchas gracias a los que estabais alli animando, es un orgullo y un gustazo formar parte de Wapaventura. Y enhorabuena a los amigos que hicisteis el Ocean. No voy a entrar a valorar como les salio la cosa, organizativamente hablando, me llegan referencias variadas pero no muy buenas... deportivamente si les salio muy bien a mis amigos, me alegro mucho. De la organizacion de Ricote, todo bien ,como siempre, excepto el alto precio (30 € federados) y el pauperrimo avituallamiento postcarrera. Si terminas de correr a las 12, o antes, no se porque hay que esperar a las 2:30 (segun me dijo alguien de la organizacion) para que te den una cerveza. Y ya no digo nada de que cuando apenas habian llegado la mitad de los corredores no quedase cocacola, ni fanta, ni acuarius... lamenteble.


Y este domingo Maraton. Lo normal seria descansar pero es lo que tiene mi magnifica planificacion. A ver que sale. Confio en que Laura disfrutara y lo hara bien. Yo... si me preguntas ayer dudaria de hacerla... hoy ya estoy mas animado...y seguramente a finales de semana solo pensare en agarrarme a Pedro, que tengo entendido que llevara el globo de las 3h, hasta reventar, y luego tratar de no perder mucho y al menos mejorar mi marca (3h10) Hasta el domingo, descanso activo.



jueves, 8 de octubre de 2015

Cambio de planes

Este año me quedo sin Iron Man. No es que me preocupe mucho, pero si me han fastidiado los motivos. Estaba apuntado al Ocean Lava de Murcia, pero esta carrera finalmente no se hace. Después de meses de preguntas a la organización, secretismos, cambios de recorridos, de fechas, etc. El dia 2 de Octubre (o el 3, no recuerdo y no voy a buscarlo) la organización decidió cambiarlo todo, hasta el nombre, Ocean Lava de la Manga. Yo decidí que no lo hacia y pedi que me devolviesen el dinero. No fui el unico. La organizacion estuvo rapida en este aspecto y ya han hecho las devoluciones.
La nueva carrera
Mis razones para no participar en esta prueba son 2 principalmente. La primera es que el nuevo recorrido me parece insufrible. Sobre un tramo de carretera de 10 km aprox, dar vueltas, totales o parciales, hasta completar la distancia, 11h recorriendo arriba y abajo los mismos 10km, No me atrae, no me divertiria y no quiero hacerlo. "Iron Hamster" he leido. La segunda es la forma en que se han hecho las cosas desde la organizacion. No voy a valorar las dificultades que hayan podido tener a la hora de permisos para hacer la prueba tal como querian y anunciaban. No es su culpa, lo sufrimos todos, pero ellos son los principales perjudicados, entiendo yo, no se le debe achacar nada. Lo que si que no veo bien es el secretismo mantenido, no contestar o hacerlo sin aclarar nada, y asi como no decir nada hasta poco antes de la prueba, cuando nos desvelan la sorpresa de los nuevos recorridos sin tiempo para maniobrar (unos dias antes aun habian otras pruebas a las que cambiar la inscripcion). Haces este o ninguno, y la gente lo hace. Creo que es jugar con la ilusion y las horas de entreno de la gente. Si cuando anunciaron el cambio ya tenian todo lo de la Manga pensado y atado, es porque hacia tiempo que sabian que lo iban a cambiar ¿porque no fueron informandonos? Aun hay grandes incognitas como el numero de participantes... Voy a dejar el tema porque me caliento, pero me siento engañado. Espero que les salga todo muy bien, sobre todo por los amigos que van a correrlo.


Pero el domingo no me quedo en casa. He conseguido dorsal para Ricote y para alla me ire, a disfrutar de los montes. El año pasado no pude ir, a ver el recorrido nuevo y si bajo de 3h, yo creo que si. Dentro de dos tenemos el Maraton de Murcia, tambien han tenido sus problemillas con los recorridos, pero la informacion ha sido clara y constante, se agradece. El domingo pasado nos fuimos Isidro, Pepe, Laura y yo a la mota, dejamos agua en un punto e hicimos un ultimo entreno largo de cara al Maraton. 30 km, Me quedaron dos cosas medianamente claras. Una, que si no pasa nada raro Laura no debe tener problemas en completar el maraton en unas 4h. Otra, que si no pasa nada raro veo dificil mejorar marca y bajar de 3h10, y veo imposible bajar de 3h. Pero no me sorprende, no he entrenado para eso, las cosas no llegan solas...