miércoles, 10 de septiembre de 2014

Semanas de carga

Semanas de carga, semanas de mucho volumen de entrenamiento (para mi), mas del que estoy acostumbrado. Ya llevo dos y estoy a mitad de la tercera. Esto trae consigo ritmos bajos, sensaciones "raras"(por no decir malas algunos dias) y piernas cansadas. Lo bueno es que voy cansado, pero sin molestias, y sin agotamiento. No es lo mismo ir cansado de piernas, que ir agotado y sin ganas ni fuerzas, cuando esto pasa, mejor parar.

Tampoco ayuda el calor, no tanto durante el entrenamiento en si, donde lo llevo bastante bien, como a la hora de descansar. El descanso es importante, si no se descansa no se mejora, no se asimila el entrenamiento.Y con estos calores no descanso bien, no duermo bien, me levanto deshidratado, y ademas para entrenar con temperaturas benignas hay que madrugar y robar mas horas al sueño. Espero que el calor pase pronto, o al menos suavice algo, pero no tiene pinta.

Cuando el cansancio mas atenaza las piernas, he de reconocer que agradezco entrenar en compañia. Contrariamente a lo que he dicho en otras ocasiones. Lo agradezco sobre todo a la hora de arrancar. Cuesta menos salir de la cama e ir a entrenar si has quedado, si no, empiezas con "5 minutos mas" y al final sales a medio dia. Hay mañanas que me hubiese costado mucho salir a entrenar de no ser por haber quedado con Isidro o con Joel, O ambos

1 comentario:

  1. Lo del calor es una mierda, a ver si acaba ya el verano.

    Saludos.

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