domingo, 13 de marzo de 2016

II Ramonete Trail

Las cosas no salen, casi nunca, como uno planea. Tras la carga de carreras de enero/febrero la idea era llegar a estas de marzo bien, afinando de cara a Abril (Tinto Trail y Fortalezas) La Nogalte salio asi asi... alguna molestia rara, Laura no pudo ir por gripe. Yo pense que me escapaba pero no, el Martes caí. Asi que de hacer estas carreras a tope, nada de nada. Laura iba a llegar justa y yo, pensaba que no iba a llegar. El viernes queria salir a trotar y entre toses y frios, decidi hacer rodillo. El sabado estaba mejor, y decidi correr, ir iba a ir porque igualmente acompañaria a Laura, para ella iba a ser su carrera mas larga, y parte importante del entreno para la RDLF. El hecho de que subir el tramo de escaleras de mi casa me agotase, no presagiaba una gran actuacion. Pero a mi tambien me tocaba salida larga y no veia otra opcion.


Llegamos a Ramonte con Christophe, saludos, dorsales, aseo, algo de calentar, mas saludos y a correr. Desde los primeros compases veo como va el asunto. Las piernas muy cansadas, deduzco que de la fiebre de estos dias (ayer y hoy no tenia) y en cuanto nos ponemos a subir, me arden, y lo raro es que al poner las manos en las rodillas al subir, las piernas estan frias. Pero bueno, si trato de mantener el ritmo, se me acelera el pulso, y la respiracion, y me pongo a toser y escupir. Asi que nada, toca entreno sin forzar. Primera subida, de unos 13 kms, muy tranquila. Casi toda ella por pista camino entre cultivos o monte bajo. Solo al final pinos, y senda. Larga bajada para despues hacer una subida tendida por rambla (creo recordar) y caminos y cultivos. Bajamos y ya estamos en el kilometro 22. Voy bien, no fuerzo, no puedo, y voy ganando posiciones. Toca la ultima subida fuerte. Bastante empinada. Me da rabia, al igual que la primera, porque en gran parte de las zonas correria normalmente, pero hoy no puedo, Esa subida me cuesta, las piernas me arden, me falta el aliento, jadeo y toso. Una mierda. Por suerte corono y toca el cresteo, sin duda, y con el primer pico, la zona mas bonita, por la vistas. Aqui arriba sin forzar puedo correr en la mayoria de sube baja y sigo ganando posiciones. Larga bajada por pista, una vuelta con una subida, tambien pista y ya bajamos a la rambla y a meta. Termino el 40º, en 3h54, mejor de lo que pensaba y contento de al menos completar un buen entreno.

Cara regulera

Laura termina en 5h19. Contenta de haber aguantado sin problemas fisicos, mas alla de la debilidad post enfermedad y sus cosas. Ya contara ella. Mi Enhorabuena, las Fortalezas las superara sin problemas



Sobre la carrera, buena organizacion, sobre todo teniendo en cuenta el precio, bien señalizado, avituallamientos de sobra, mucha comida post carrera, bebida, duchas... sobre el recorrido, no es la carrera mas bonita del mundo, pero con lo que se tiene en cada zona se hace lo que se puede. Sinceramente, espero volver el año que viene, aunque solo sea por ver el tiempo que puedo hacer estando en condiciones. Los compañeros del Equipo, como siempre, Carrerones:

5----JAVI RUFETE LLORET--------------3:11:01
13--JESUS SARMIENTO SANCHEZ----3:19:03
14----CHRISTOPHE ROCHE--------------3:22:04
17---FEDERICO HERNANDEZ ----------3:28:05
18---CARLOS DE LA TORRE PRIETO-3:28:10
40---DANIEL NICOLAS LAX ------------3:54:11
43---MARCO CENTINARO---------------4:00:54
48--JUAN AVELLANEDA GUIRAO----4:07:24
147--LAURA FLORES DE LA CRUZ---5:19:10

Y en la de 17:
109--MARIA ISABEL RUIZ LOPEZ-----2:09:56
163--INMACULADA VILCHES----------2:42:00

2 comentarios:

  1. Bueno, lo importante de cara a la ultra de Yecla es meterse muchas horas y kilómetros de monte aunque no sean muy rápidos (tampoco creo que podamos ir a menos de 7 min/km en la ultra...).

    Así que a pesar del resfriado, buen entrenamiento y buena carrera. Y gran actuación de todos los del equipo.

    Saludos.

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  2. Bueno, para ir a medio gas bien esta no? ya quisiera yo aun al 100%. Un saludico.

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