Ya han pasado dos semanas desde la RDLF, y dos semanas sin correr, porque lo que he hecho desde entonces no es correr. El dia que mas 4km, empezó a doler y paré. He decidido no intentarlo hasta la Sardina Run. Tampoco nado, esta semana me probare, a ver que pasa. Como ya dije, solo hago bici. Por suerte el tiempo es bueno y puedo hacer kilometros sin problemas.
Tengo muchas ganas de correr, sobre todo por el monte. Estoy apuntado al Valle, quiero creer que podre correrla, pero no las tengo todas conmigo. Y desde luego si voy sera sin ningun entreno de monte, una lastima, tenia muchas ganas. Hay pocas cosas que me molesten mas que estar lesionado, hacia mas de un año que no me pasaba y que no estaba tanto sin correr. Espero recuperarme pronto
Animo y no fuerzes, cuando empieces no quieras volver a ser el mismo en una semana, fortalece poco a pocooooo. Un saludico.
ResponderEliminarYo también tengo muchas ganas, pero tenemos que ser pacientes. Mucha suerte.
ResponderEliminarÁnimo Dani, que te recuperes pronto y a ver si para la Sardina Run no notas molestias y puedes terminar con buenas sensaciones. Me gustaría coincidir contigo en esa carrera pero por desgracia no estaré en Murcia.
ResponderEliminarUn saludo y suerte.
Paciencia. Es lo único que vale en estos casos. Ve a la carrera de la sardina y del Valle en plan entrenamiento y si te resientes, retírate, forzar cuando uno no esta recuperado del todo es lo peor que se puede hacer.
ResponderEliminarSaludos.
pues yo he estado una semana parado, sigo tocado y no puedo bajar fuerte, excusas excusa excusas ;-)
ResponderEliminarvenga va en serio... no te preocupes la bici te pone muy fuerte, sali por el monte el domingo tras estar parado una semana solo bici estatica en plan gay un par de veces. y el domingo subia como una moto,
si sigues acumulando km en btt no problema por tu forma no la vas a perder, y cuand pilles monte lo vas a pillar con muchas muchas ganas.. genial...
en el valle te despendolas ;-)
ademas yo me he tirado MESES haciendo solo rodillo en casa y luego en carrera iba fino fino filipino... mucho mejor que en otras ocasiones que salia mucho a correr...
nos vemos pronto..
ciaooooooooooooooooooooooooooooooo¡¡¡