8 de la mañana, ciudad de Cartagena, tiempo nublado. Izada de
bandera típica y arranca la cuarta edición de la RDLF. La estrategia sencilla,
correr cómodo pero sin dormirme en los laureles, en las subidas y bajadas a mi
ritmo; y en los llanos tratar de ir a buen ritmo, hasta pasar Galeras. Y a
partir de ahí, dependiendo de cómo fuese, apretar o no en los
llanos/semillanos, y en las subidas y bajadas a lo mío.
Al tema. Parte 1-A
del plan. Corro hasta “El Calvario” a buen ritmo, pasando gente (no Salí tan
adelante como hubiese querido) pero no la suficiente, así que la última parte
de la subida, la más dura, no pude hacerla a mi ritmo, sino a trompicones,
adelantando gente donde podía o adaptándome al ritmo de los grupos. Durante el
ascenso adelante a Toni y José Francisco, a los que iría viendo el resto de la
carrera en los cruces. Corono, sello y a bajar. Alcanzo a Fran y bajo con él,
pero en el llano se me va unos metros. Comienza la segunda subida, el “San Julián”,
cojo mi ritmo y comienzo a adelantar gente de nuevo, entre ellos a Fran,
cruzamos unas palabras y cada uno sigue a su ritmo. Llego arriba sin forzar
pero sin parar, bajo los tramos técnicos con calma, y ya me pongo a correr en
el asfalto. En comparación con el año anterior voy a mejor ritmo y fresco, conclusión que saco
de que no me adelantase nadie y yo si pasase a unos cuantos. Subimos la Concepción
y la muralla, y de nuevo a llanear un rato, carril bici y rambla. Voy bien,
comiendo y bebiendo bien, y rapidillo.
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| Tras bajar El Calvario |
Parte 1-B del plan. Comienza la subida a Galeras, pasando
por Fajardo. La verdad es que no voy mal, pero no todo lo bien que esperaba, no
voy “suelto”, el llano me ha pasado factura. Subo sin quemarme en exceso y bajo
cómodo, pero lo cierto es que voy sin fuerza y no tan rápido como debería o me gustaría.
Por suerte llegamos a la rambla para ir hacia la Atalaya.
Parte 2 del plan. Vamos por la Rambla tras Galeras. Ver que
puedo correr bien, cuando el año pasado apenas podía trotar, me anima. Y aunque
parezca raro, la perspectiva de la Atalaya y el Roldan, pisar piedra, me anima aún
más. Subo la Atalaya rápido y cómodo, bajar me cuesta más, esa bajada de
cemento es criminal y decido no arriesgar. Tengo el dedo gordo del pie
recalcado y me duele al apoyar, es en el único tramo que me dio problemas. Después zona urbana de llaneo sin problemas, subida
de Tentegorra, donde me adelantan los compañeros de Los galeotes del sureste.
Fuimos adelantándonos mutuamente gran parte de la carrera, y compartiendo
algunos kms. La subida de Tentegorra también se me atraganto algo, pero apreté
el culo y no pare de correr. Por fin llego al Roldan. Es mi terreno, ya está
hecho. En la subida paso a los galeotes y comparto con ellos un tramo. Corro
donde puedo y ando el resto. Se me hace mucho más corta que otros años. Corono,
bebo y a correr. Bajada de las que me gustan. Paso a algunos corredores aunque
no voy para muchas fiestas. Salgo del Roldan, bajadita de Tentegorra y
enseguida la zona de meta, terminando en 4h45:23. Posición 34º, mejorando en 13
minutejos mi mejor marca, del 2011.
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| Bajando San Julian |
Conclusiones, las que ya sabía. En el llano me falta algo.
He perdido el ritmo, y ponerme a ritmo esos kms por la ciudad después me pasó
factura. La razón es falta de entrenos, así de simple, igual de simple es la
solución. Otro tema es el peso, me sobran 6 o 7 kg. Cuando la hice por primera
vez andaba por 82, ahora son 87. Así que a recortarme el pienso, y a correr
llanito por la mota…
La organización, la carrera, los voluntarios… todo, como las
anteriores ediciones, sin ninguna pega, y mejorando, de 10. Este año con la
consigna y las duchas es un punto más a favor. El único problema fue el tema
del cronometraje, aunque es cosa de la empresa responsable y no de la
organización. El Chip en el pecho no es buena idea, y a muchos no los ha leído
y no aparecen en la clasificación. Creo que con la cantidad de participantes se
podían gastar algo más, poner alfombrillas lectoras en varios puntos de la
carrera, chip en la zapatilla como siempre, y no tener el engorro de la
acreditación, que si bien tiene su encanto, desde mi punto de vista acaba
siendo más problemático que otra cosa.
La carrera la gano Raúl Guevara, no bajando por muy poco de
las 4h. Pedro Serna, entre un maratón y otro se pasó por la carrera y termino
4º haciendo 4h15. Por allí también pasaron, que yo viese, Jesús Molina y Carlos
Vaso completando grandes actuaciones. Por equipos los amigos de Galeotes del
sureste, con los que compartí algún km, acabaron 2º. Mi enhorabuena. De los
Madelsur habían algunos que repetían: Fran, José Francisco, Pepe, Toni, Dennis
y Blas. Todos mejoraron marca y acabaron contentos. Isidro debutaba e hizo una
gran marca, 5h23, lo mismo que Raquel, que acabo en 7h23, acompañada de David. Y
por supuesto Belén como parte de la organización haciendo fotos y animando.
Creo que no me dejo a ningún Madelsur, pero seguro que a muchos otros sí.
