IV Ruta de las Fortalezas

8 de la mañana, ciudad de Cartagena, tiempo nublado. Izada de bandera típica y arranca la cuarta edición de la RDLF. La estrategia sencilla, correr cómodo pero sin dormirme en los laureles, en las subidas y bajadas a mi ritmo; y en los llanos tratar de ir a buen ritmo, hasta pasar Galeras. Y a partir de ahí, dependiendo de cómo fuese, apretar o no en los llanos/semillanos, y en las subidas y bajadas a lo mío.

Al tema.  Parte 1-A del plan. Corro hasta “El Calvario” a buen ritmo, pasando gente (no Salí tan adelante como hubiese querido) pero no la suficiente, así que la última parte de la subida, la más dura, no pude hacerla a mi ritmo, sino a trompicones, adelantando gente donde podía o adaptándome al ritmo de los grupos. Durante el ascenso adelante a Toni y José Francisco, a los que iría viendo el resto de la carrera en los cruces. Corono, sello y a bajar. Alcanzo a Fran y bajo con él, pero en el llano se me va unos metros. Comienza la segunda subida, el “San Julián”, cojo mi ritmo y comienzo a adelantar gente de nuevo, entre ellos a Fran, cruzamos unas palabras y cada uno sigue a su ritmo. Llego arriba sin forzar pero sin parar, bajo los tramos técnicos con calma, y ya me pongo a correr en el asfalto. En comparación con el año anterior voy  a mejor ritmo y fresco, conclusión que saco de que no me adelantase nadie y yo si pasase a unos cuantos. Subimos la Concepción y la muralla, y de nuevo a llanear un rato, carril bici y rambla. Voy bien, comiendo y bebiendo bien, y rapidillo.

Tras bajar El Calvario 

Parte 1-B del plan. Comienza la subida a Galeras, pasando por Fajardo. La verdad es que no voy mal, pero no todo lo bien que esperaba, no voy “suelto”, el llano me ha pasado factura. Subo sin quemarme en exceso y bajo cómodo, pero lo cierto es que voy sin fuerza y no tan rápido como debería o me gustaría. Por suerte llegamos a la rambla para ir hacia la Atalaya.

Parte 2 del plan. Vamos por la Rambla tras Galeras. Ver que puedo correr bien, cuando el año pasado apenas podía trotar, me anima. Y aunque parezca raro, la perspectiva de la Atalaya y el Roldan, pisar piedra, me anima aún más. Subo la Atalaya rápido y cómodo, bajar me cuesta más, esa bajada de cemento es criminal y decido no arriesgar. Tengo el dedo gordo del pie recalcado y me duele al apoyar, es en el único tramo que me dio problemas. Después  zona urbana de llaneo sin problemas, subida de Tentegorra, donde me adelantan los compañeros de Los galeotes del sureste. Fuimos adelantándonos mutuamente gran parte de la carrera, y compartiendo algunos kms. La subida de Tentegorra también se me atraganto algo, pero apreté el culo y no pare de correr. Por fin llego al Roldan. Es mi terreno, ya está hecho. En la subida paso a los galeotes y comparto con ellos un tramo. Corro donde puedo y ando el resto. Se me hace mucho más corta que otros años. Corono, bebo y a correr. Bajada de las que me gustan. Paso a algunos corredores aunque no voy para muchas fiestas. Salgo del Roldan, bajadita de Tentegorra y enseguida la zona de meta, terminando en 4h45:23. Posición 34º, mejorando en 13 minutejos mi mejor marca, del 2011.

Bajando San Julian

Conclusiones, las que ya sabía. En el llano me falta algo. He perdido el ritmo, y ponerme a ritmo esos kms por la ciudad después me pasó factura. La razón es falta de entrenos, así de simple, igual de simple es la solución. Otro tema es el peso, me sobran 6 o 7 kg. Cuando la hice por primera vez andaba por 82, ahora son 87. Así que a recortarme el pienso, y a correr llanito por la mota…

La organización, la carrera, los voluntarios… todo, como las anteriores ediciones, sin ninguna pega, y mejorando, de 10. Este año con la consigna y las duchas es un punto más a favor. El único problema fue el tema del cronometraje, aunque es cosa de la empresa responsable y no de la organización. El Chip en el pecho no es buena idea, y a muchos no los ha leído y no aparecen en la clasificación. Creo que con la cantidad de participantes se podían gastar algo más, poner alfombrillas lectoras en varios puntos de la carrera, chip en la zapatilla como siempre, y no tener el engorro de la acreditación, que si bien tiene su encanto, desde mi punto de vista acaba siendo más problemático que otra cosa.

La carrera la gano Raúl Guevara, no bajando por muy poco de las 4h. Pedro Serna, entre un maratón y otro se pasó por la carrera y termino 4º haciendo 4h15. Por allí también pasaron, que yo viese, Jesús Molina y Carlos Vaso completando grandes actuaciones. Por equipos los amigos de Galeotes del sureste, con los que compartí algún km, acabaron 2º. Mi enhorabuena. De los Madelsur habían algunos que repetían: Fran, José Francisco, Pepe, Toni, Dennis y Blas. Todos mejoraron marca y acabaron contentos. Isidro debutaba e hizo una gran marca, 5h23, lo mismo que Raquel, que acabo en 7h23, acompañada de David. Y por supuesto Belén como parte de la organización haciendo fotos y animando. Creo que no me dejo a ningún Madelsur, pero seguro que a muchos otros sí.