Aun podeis apuntaros |
Empece con las tipicas cuestiones antes de una carrera ¿que ritmo llevar? ¿que tiempo hare? ¿voy progresivo o salgo a tope? ¿que descanso hago? Finalmente estaba convencido de salir por debajo de 4 e ir progresivo a ver a donde llegaba, tratando de hacer algo mas de 30min, menos de 32. Y para ello descansar el sabado y el viernes tratar de hacer solo piscina.
Pero la mente sigue divagando, y me lleva a dos cuestiones. Por un lado la relatividad del tiempo, mas concretamente en las carreras. Ando cavilando por un minuto mas o menos este sabado, cuando en la ultima carrera tarde 5 horas, un minuto mas o menos era lo de menos, los perdia a puñados mirando el paisaje, hablando con los amigos... pero realmente esto es algo hipocrita. Si te apuntas a una carrera, yo al menos, es por algo, y te marcas unos objetivos. Uno de los de esta es ver el estado de mi velocidad, y si soy capaz de bajar de 4 min/km, y cuanto soy capaz de bajarlos. La otra cuestion es, que estoy dispuesto a sacrificar por ese minuto. La carrera es sabado por la tarde, a las 5, para ganar ese minuto deberia descansar por la mañana y comer pronto. Cuando podria disfrutar de una mañana de bici, cervezas posteriores y comer tranquilamente. Merece la pena por un minuto. No creo. Ni por dos, ni por tres, ni por cuatro... Ya veremos que surge y que hago finalmente. Nos vemos el Sabado en el Raal
Si nada me lo impide, yo también iré pero creo que me va a costar mucho igualar o mejorar el 31 y poco del año pasado, no porque este en peor forma ni nada, sino porque llevo ya un montón de semanas resfriado (no consigo quitarmelo totalmente de encima) con las nariz taponada y eso me dificulta mucho correr rápido, me asfixio.
ResponderEliminarAun así, espero hacer como mucho sobre los 32:30, que es lo mínimo exigible para esta distancia.
Saludos.