Mediados de Enero

Pues ya estamos a mediados de enero y aquí seguimos. No esta siendo un mes muy entretenido, en lo referente a competiciones, pero esa va a ser la tónica del año, pocas pero que me interesen. En la primera parte del año ya esta el calendario claro, en febrero el buitre y el portazgo, a finales de marzo la perimetral, finales de abril las fortalezas, y principios de junio el medio IM Sierra del Segura.

De momento estamos haciendo entrenos interesantes, y con un planing semanal mas o menos claro y cumpliendolo. El domingo nos juntamos 4 madelsur para hacer una ruta de las buenas, de Murcia a la cresta del gallo por la Fuensanta y los teatinos, de ahí al relojero por la senda, bajamos por el sequen y la Alberca y para Murcia por Santa Catalina. Y el lunes aprovechando que iba a mula me eche la bici al coche y recorri parte de la via verde del noroeste, preparando el terreno para hacerla un dia entera. Y el resto poco mas, monte, bici y piscina. Poco a poco ire metiendo entrenos rapidos, series y esas cosas, y transiciones.
Fisicamente ando bien, solo arrastro las secuelas de una caida hace una semana en el monte, que me dejo la rodilla bastante hinchada y un pie dolorido. El pie me lo vende para correr el domingo y como consecuencia de tantas horas asi, me han salido ampollas y heridas. Voy a dejarlo descansar unos dias y creo que ya podre correr sin ningun tipo de vendaje en el pie.