miércoles, 18 de noviembre de 2015

Mini Yeti y Roller Masters 2015



Correr, no es sólo correr.

Correr, en mi opinión, son (entre otro montón de cosas) las ganas con las que preparas una prueba, es el tiempo que le dedicas, es disfrute. Un conjunto de sensaciones (a veces buenas y otras no tanto) que conviertes en crónicas para, con el tiempo, revivirlas. Y las personas, correr son las personas que participan y las que lo hacen posible.

Al hilo de lo que comentaba Dani en su última crónica, aprovecho para añadir lo siguiente;

Hace poco menos de un mes (18/10/15), mientras corría el Maratón de Murcia, un espectador me dijo que “dejase de sonreír, "que no podía ir corriendo y sonriendo", "que tenía que sufrir y que el sufrimiento se reflejase en mi cara”. 

Fue un comentario que me dejó “tocada” y sobre el que aun reflexiono… En los últimos días, varios de los artículos que he leído trataban sobre quién es “héroe” en esto de las carreras y cuáles son sus heroicidades. Según parece, héroe es quien sufre una carrera. El que entra en meta casi arrastrándose, más muerto que vivo, para después vanagloriarse de su hazaña.
Señor del público, no tengo madera de heroína y no corro para sufrir. Yo soy de esos cobardes que se preparan las carreras y que sonríe porque las disfruta y eso no significa que no me esfuerce. Tampoco negaré que a mayor esfuerzo mayor es la satisfacción que obtienes, pero hay límites, cada uno tiene los suyos y debe conocerlos. Los sustos, los “días malos”, y las lesiones en carrera ya vienen solos, no hace falta ir predispuesto. No demos a este deporte una publicidad que no merece.

En estas últimas dos semanas se me han acumulado las carreras y en consecuencia las crónicas, así que en esta entrada hablaré un poquito de mi primera vez en la Mini Yeti y la Roller Masters.

Hablemos del Yeti,

Cuando juntas tiempo y ganas, resultan grandes cosas. El fin de semana siguiente al Maratón, decidimos entrenar el recorrido de la Mini Yeti, y allí nos fuimos los de siempre (Pepe, Isidro, Dani y yo) con una nueva incorporación; Benja. Disfrutamos de un día increíble y una temperatura muy agradable 



Y así, con el entrenamiento concluido, finiquitábamos la preparación previa a la carrera. Además de comparar los perfiles de las pruebas con los de mis entrenamientos para saber a que me enfrento, si puedo entrenar el recorrido, mi ritual preparatorio ya es del todo perfecto. El saber lo que me espera hace que responda mejor.


En unas 3h completamos la ruta, por lo que el objetivo en carrera, era bajarlas.

Los pronósticos meteorológicos advertían que haría calor y lo hizo. La temperatura ya no era la del día del entrenamiento y la subida por el corta fuegos se pegó. Pero una vez superado, venía la mejor parte. A partir del corta fuegos y hasta coronar en el Morrón Chico el recorrido de la carrera es alucinante, las vistas, el terreno…Estaba en pleno disfrute. 





Subida Cortafuegos

Me sorprendió que en plena subida, dos corredores que llevaba detrás me pidieron que "les echase una foto". Es cierto que no me importa parar en mitad de carrera si algún compañero necesita ayuda, agua...pero ¿para hacer fotos? Evidentemente paré y la hice. Pero más me sorprendió que apenas 5 minutos después volvieron a gritarme para que parase e hiciese otra....esta vez no paré. Ya me pareció una broma. A ellos no les importó, vi que al poco pararon a otro corredor que les dio alcance y que se vio en la misma situación que yo hacía escasos minutos.... 

Cortafuegos

El caracol

Sendas en la subida hacia el Morrón Chico

Y lo cierto es que los entiendo...las vistas invitaban a fotografiarlas, pero para el "postureo" hay muchos días, dejemos a la gente hacer su carrera.

Una vez arriba, cuando iniciaba el camino de vuelta, me crucé con Dani y con varios corredores de la Yeti que ya nos habían dado alcance. Los momentos “encuentro” siguen siendo mi parte favorita. “¿Cómo vas? ¿Qué tal? Venga, lleva cuidado, nos vemos abajo”. Con el paso de las carreras, cada vez son más las caras amigas que reconozco y con las que comparto esos segundos de conversación que, en mi caso, suponen "traerme de vuelta" de allí donde me encuentre. 

Marco Centinaro

Juan Pedro Gálvez
 
Rubén Mula

Jesús Sarmiento

Benjamín Muñoz

Anto López 

Belén López

Juan Avellaneda

Marcos

Dani

Isidro 

Pepe




Yo subiendo al Morrón Chico y de vuelta.

Bajé bastante mejor que el día del entrenamiento, por la confianza me imagino, aunque también tuve más sustos y estuve a punto de irme al suelo en varias ocasiones. En concreto en la senda que terminaba con el cresteo y conectaba con la pista. Es una senda muy fácil de correr que si está húmeda (como era el caso) te invitaba a caer con la misma facilidad.




Evitando caídas

En la pista

Con el fin de la pista volvías a la rambla que iniciaba la carrera y en mi caso significó “bajada de ritmo”. Tenía "como objetivo" a una compañera a la que casi di alcance en la pista, pero, pese a que Marco se encargó de recordarme que la tenía a tiro, lo poco habituada que estoy a correr en ese tipo de terreno, me ralentizó e hizo que no lo consiguiese.

Y en plena persecución llegué otra vez al Berro (junto con Aledo, otro de mis lugares favoritos) y con la cuesta de la última calle, vi el arco de Meta.  2h 54’. Habíamos cumplido con el objetivo.


Las sensaciones fueron buenas y no. A mis piernas les faltó alegría, pero tampoco podía reprocharles mucho, en apenas 3 semanas habían corrido un Maratón y dos veces la Mini Yeti.

Al terminar, disfrutamos de una riquísima paella entre amigos y nos fuimos a casa a descansar para el día siguiente. Dani participaba en la carrera de BTT y yo subía a echar una mano como voluntaria y ver la carrera desde “el otro lado”. Tuve la suerte de conocer a grandes personas que, aunque me vistieran de Yeti, de forma desinteresada se esfuerzan porque los participantes encuentren todas las comodidades. Vi a compañeros “pelearse” con el tráfico para garantizar la seguridad de los ciclistas, a otros preparar con esmero los avituallamientos, aplaudir, animar,…nada se dejó al azar. Por eso insisto en que correr, no es solo correr. También son todas las personas que lo hacen posible. Desde aquí, mi enhorabuena a la organización, os merecéis todo el éxito.

Hablemos ahora de la Roller Masters,

Cuando en su momento vimos que fui capaz de terminar Peña Rubia, nos vinimos arriba. Y como participar en el Maratón y la Mini Yeti no nos parecía suficiente, decidimos también apuntarnos a la Roller.

Creo que el párrafo anterior deja intuir bastante bien lo que pasó. Una semana después de convertirme en “La novia del Yeti”, estaba junto al Mercado de La Unión esperando la salida. Las sensaciones fueron malas desde el principio. Si ya en la Mini Yeti eché en falta alegría en las piernas, aquí es que ni respondían.

Conseguí ganar bastantes posiciones con la primera subida que no sirvieron de mucho con la cantidad de tapones que se concentraron en algunos puntos. Con el primer tapón ya había perdido todas las posiciones ganadas y aun perdí más con la primera bajada. Posiciones que dejaron de preocuparme en el momento que me fui al suelo. Esta vez, a diferencia de la Mini Yeti, no fui capaz de evitar la caída. Resbalé, doblé el tobillo, caí de culo y me arrastré unos metros hasta detenerme. Estaba cansada y dolorida, y apenas llevaba 3 o 4 kilómetros. Sinceramente, tenía ganas de irme a casa...finalmente, me levanté y seguí corriendo.





Me di cuenta que había hecho bien decidiendo correr cuando, después de terminar el tramo de rambla (un poco desagradable para mi gusto por el exceso de vegetación), aparecías en la playa (Portman). Recorrías la bahía y subías cerca de 300 m por una zona de acantilados preciosa. Con la llegada a “Los cañones” iniciabas el descenso y el camino de vuelta.


 



Sería el kilómetro 15 o 16 cuando, como diría Dani, noté un vacío interior tremendo y me entró un hambre voraz, cosa rara porque nunca tengo hambre ni en las carreras ni tampoco después, suele darme siempre al rato. Estaba claro, había agotado el depósito. Al llegar al avituallamiento más próximo repuse todo lo que pude, sin excesos. Bastante había con tirar de las piernas como para tener que encargarme del estómago también...


Y como siempre pasa, me voy encontrando mejor con el paso de los kilómetros…y lo noto porque vuelvo a tener ganas y a sonreír, mantengo breves conversaciones con los voluntarios que animan en diferentes puntos....recupero un poco la alegría y como consecuencia, durante la siguiente subida (de vuelta a los molinos eólicos) gano unas cuantas posiciones, e incluso la bajada hasta el último avituallamiento la hago más ágil y con menos miedo. Bajada que por cierto me encantó, me recordó bastante a una de las de Peña Rubia, de esas con poca vegetación que te permiten ver el salto, en esta ocasión, hasta el pueblo de La Unión que quedaba justo a los pies de la montaña.





Y cuando yo pensaba que ya estaba hecho (me dije; descenso, avituallamiento y a meta), me desvían desde el mismo avituallamiento hacia una nueva subida. Levanto la vista y veo corredores arriba, muy arriba…Respiro hondo y ando durante todo el ascenso. Se ha nublado y corre aire, empiezo a enfriarme y siento como se agudizan las molestias de la pierna malparada en la caída del principio. Sin éxito, intento acelerar el ritmo para llegar cuanto antes arriba y entrar en calor a la carrera. 

Rápido, el tiempo que pasa entre llegar al último punto del ascenso y el pueblo, pasa muy rápido. 4h 10’ después, vuelvo a estar en la Plaza del Mercado de La Unión. 10ª senior femenina 220 general.






¿Sensaciones? Lo cierto es que no me siento muy satisfecha. La sensación que tengo es de haber llegado al Yeti con medio depósito y a la Roller en la reserva. 

A decir verdad, ninguno tuvimos un buen día (Dani, Iisidro ni Pepe). Menos mal que el resto del equipo salvó los muebles e hicieron una actuación brillante. Enhorabuena José Alberto, Ángel, Calixto, Christophe y Marco !!!






Después de mi particular "triplete", toca descansar, recuperar y entrenar con ilusión La Vara. 



Porque la ilusión, como el amor, no se come, pero alimenta.
Amor y más amor que cura el miedo.

Nos leemos después de La Vara

L.

(Gracias a todos los que han compartido sus fotos con nosotros; Footer Trotter, Fran Nortes, etc)


A Fantasma,

miércoles, 11 de noviembre de 2015

YETI 2015

"Yo acabe con el Yeti" dicen las camisetas, despues de 6 años visitandolo, creo que ya somos amigos y mas que acabar con el, corremos un rato juntos. Otro año venia a esta carrera, para mi la mejor de Murcia, y como alla por 2010, este año a hacer el Challenge.


El sabado arranca la carrera a las 8. Hago una buena salida, poco a poco voy aprendiendo, con lo que no pillo embudo en las primeras sendas, ni hago sofresfuerzos para tener que adelantar, lo cierto es que apenas varia mi posicion en los primeros kms. Estos primeros kms son suaves, un calentamiento diria yo. Pero veo que no voy especialmente alegre, no voy cansado ni cargado, pero no tengo esa chispa, que por otro lado es raro que la tenga, soy de ritmo tractoril. Primer avituallamiento, me bebo un bidon, lo recargo, y empieza la cosa seria. Subimos Peña apartada por las Cunas (creo que son los nombres), voy comodo y charlando con los compañeros. Al llegar arriba me paro algo, meo, bebo mas de medio bidon y tomo sales, el tiempo que se puede perder en esto, unos segundos, se recupera con creces al final de carrera si se llega en condiciones. Bajada primero tecnica, y luego rapida, donde recupero alguna de las posiciones perdidas en la parada. De nuevo a subir, me tomo el agua que me queda, se que no hay avituallamiento hasta la mitad de la subida. Primero ascendemos por la pista/camino, donde se puede correr sin problemas, hasta llegar al cotafuegos donde toca andar, al menos yo. Pongo ritmo y a intentar no perder mucho. En el avituallamiento repito operacion, me bebo un bidon, tomo sales, y lo recargo, para bebermelo arriba. Corono, o mejor dicho, termino la subida, y a bajar por la senda de
la tuberia del Barranco de Gallego. Al final de la bajada hay un cambio en el recorrido, por una sendilla laberintica muy divertida y bonita, pero yo creo que alarga y enlentece el recorrido. Si ya veia dificil las 5h, con esto me despido del todo. Pero bueno, no podia preveerlo, y sinceramente el cambio mejora el recorrido. Llego al avituallamiento que considero clave para la carrera, el previo a la subida al Morron Chico. Paro y con tranquilidad bebo un par de bidones y lo relleno para beberlo arriba, como un poco de platano, sales, y a correr. O mas bien a andar, tiro para arriba y voy pasando corredores de la mini, me sorprende lo jodidamente mal que va algun@s cuando apenas han empezado, despues pasa lo que pasa. Llego al "llaneo" antes del caracol, lo subo y en el tramo antes de coronar me bebo el bidon. Me cruzo con los que vienen y aqui veo a Laura, que va contenta, y ya habia acabado lo duro. Corono y para abajo, voy bien, mejor que otros años, pero ya no llego a las 5h ni de coña, no dire que levanto el pie y me dejo ir, pero pensando en que el domingo hay que pedalear, decido no arriesgar. Puedo correr bien en la zona de transicion hasta el avituallamiento, donde alcanzo a Laura. Y ya la senda, la pista, la rambla (donde me ataca el tipico calambre de esta carrera, que tendra esa zona...) el pueblo y la meta, donde entro con Benja, que hacia la mini, en 5h19, 16º. Laura termina la mini en 2h54, 109º (6ª)







Saliendo a tope
Y el domingo a pedalear, con cierto respeto. En la salida mucha gente, mucho peloton, y no me gusta nada. Me pongo de los ultimos con Pepe e Isidro. La salida es neutralizada pero a pesar de eso la gente se mata por ganar un puesto. Inevitablemente hay una caida, que no nos pilla. Y tanto apretar para llegar a la primera cuesta, bajarse de la bici, ponerse a andar y montar embudo... me bajo, espero y cuando la cosa se despeja, ya ultimisimo, me pongo a pedalear ganando posiciones. De poco valdria porque en cada rampa, de nuevo embudo. Por fin llegamos a la carretera y despues a la pista, casi todo en subida durante muchos kms, pongo mi ritmo y voy ganando muuuchas posiciones,
aunque a algunos les doliese. Mas de uno y de dos, al ver que los pillabas aceleraban e incluso se cerraban... lamentable, vi mas gente picada con este tipo de tonterias en 2h en la bici que en 5 años corriendo. Toca bajar, por pista, me emociono y bajo por encima de mis posibilidades, y en una de esas la bici se me va. Aun no se como no me empotre en un arbol, por suerte la rueda volvio a lo suyo y recupere el control. Decidi que no valia la pena, mucho que perder y nada que ganar. Me relajo. Termino de bajar tranquilamente. Llegamos a la zona de sendas, donde esta el Yeti, que era Laura. No me doy cuenta que es ella.
Iba bastante "precavido"... Bajada y subida por senda... Me pasan algunos en la bajada pero la puedo hacer tranquilo. La subida es otra cosa. Noto la falta de frescura en algnas zonas dificiles, y tengo que poner pie a tierra. En esos momentos dejo pasar a los que vienen, no es cuestion de hacer tapon. En una de esas me pasa Alex. Lo malo es que luego cuando la cosa se pone mas facil, pillo a un grupo y ahi el que no puede pasar soy yo, asi que me toca subir despacito... Por fin otra vez pista, Alcanzo a Alex, giro, mas pista y para la rambla. Aqui todos nos bajamos, o casi todos en ciertos puntos, y cuando ya creo que esta acabado... Problema. No se como se abre la bolsa de las herramientas, donde llevo las llaves, me toca parar a cogerlas con un susto importante al creer que habia perdido las del coche, no es asi. Alex me pasa... cuando me voy a subir a la bici se habia salido la cadena... un desastre. La meto y tranquilo a meta. Donde un tipo me lanza un sprint... flipo, obviamente me la pela, la mitad de la gente se lo recrimina, la otra mitad me pregunta por que no he acelerado, en eso estaba pensando yo. 2h36, 175º. 7º en el Challenge.


Para ir cerrando la cronica, no me cansare de decir, que para mi, es la mejor carrera de Murcia. Dar las gracias a organizacion y voluntarios por hacerla posible. El año que viene a por la 7º.
Respecto a la bici: me gusta el ciclismo pero no los ciclistas. Es broma, no se puede generalizar, pero si es verdad lo que he dicho antes, en algunos mucho pique y rivalidad mal entendida, y tambien un reguero de mierda considerablemente superior al del sabado. No me terminan de gustar las carreras de Btt. Bajando voy con miedo de que alguien venga, y no por el hecho de perder un puesto, si no por que me pongo nervioso de tener a alguien detras e ir buscando donde dejarlo pasar, con mi escasa pericia. Y subiendo voy con miedo de alcanzar a alguien, me haga tapon, no poder pasarlo y acabar relentizado y poniendo pie en tierra, por mi escasa pericia. Asi que disfruto lo justo, solo cuando voy solo, o el camino es ancho... pero bueno, una vez al año...


Hasta el año que viene, que volveremos a correr con el Yeti, a pedalear no lo se....



Gracias a Footer Troter, Fran Nortes y asuspuestos por las fotos

Y como siempre buenos amigos en carrera:














jueves, 5 de noviembre de 2015

A por el Yeti

Despues de unos dias laboralmente intensos, por fin saco un rato para escribir por aqui. Lo bueno es que he terminado (lo del trabajo) antes de lo que me esperaba y este finde lo tengo libre para pensar tranquilamente en el Yeti.
Por la mañana

Con el Maraton de Murcia termine un empacho de carreras que fisica y monetariamente no podia mantener. Me tome una semanita de descanso activo y recuperacion, que temino con una salidilla en grupo el sabado 24 a hacer el recorrido de la Mini Yeti, y luego boda. Enhorabuena a mi prima!! La semana pasada vuelta a entrenar fuerte y esta a bajar el ritmo para llegar al Yeti medio bien. Tampoco hubiese tenido tiempo para mucho mas, y mas aun con este absurdo cambio de hora.

Por la noche
Como ya dije, hago el Challenge, 5 años despues... Se que es muy dificil, y mas con la temperatura que parece que hara, pero el sabado voy a tratar de acercame a las 5h, y si puedo bajar, mejor. El domingo ni idea, acabar, no caerme, y mejorar lo de aquel año, si puede ser. Laura corre la Mini Yeti, a disfrutarla.

jueves, 22 de octubre de 2015

III MARATÓN DE MURCIA. LAURA


CORTAR LA CINTA, CRUZAR LA META.

“Maratón: Carrera de resistencia en la que se recorren 42 kilómetros y 195 metros que, sin entrar a valorar las múltiples variantes históricas que existen, tiene su origen en la leyenda de Filípides, el heroico soldado-atleta griego, que tras recorrer la distancia que separaba la llanura de Maratón de la Ciudad de Atenas murió.

Símbolo de la entrega deportiva y la lucha contra uno mismo (agonística lo llamaban los griegos), fue en 1896 cuando por primera vez, el Maratón, formó parte del programa de atletismo de los JJOO (Atenas) y en el año 1908 cuando se estableció la distancia definitiva de 42.195 metros, aunque no fue hasta los JJOO de los Ángeles (1984) que se incorporó como modalidad olímpica la categoría femenina.”


¿Por qué corres?, ¿Por qué un Maratón? Si no te gusta correr, soy incapaz de explicártelo y si te gusta correr y corres, ya lo sabes. Recuerdo que empecé en el mundo de las carreras yendo con pancartas que hacía en casa para animar a Dani y ahora, cruzo el arco de Meta tras él que espera y anima a mi llegada.

Tomé la decisión de correr un Maratón a principios de año, concretamente en el mes de febrero. Sé que cuando lo dije, algunos pensaron que me había venido arriba y otros directamente me veían incapaz. Desde ese momento, orientamos mis entrenamientos hacia el objetivo de llegar al 18 de octubre siendo capaz de completar la prueba, pero sin obsesionarnos demasiado, pues había muchas carreras que disputar hasta entonces  (El Valle, Aledo, Dragon Challenge, Peña Rubia y hasta mi primer Triatlón Súper Sprint).

No estuve especialmente nerviosa ni pensando en ello hasta que la carrera estaba prácticamente encima. Durante la semana previa y por mi tendencia a infravalorarme, aparecieron las inseguridades y el miedo ante la posibilidad de “no terminar”. Sólo quería que llegase “el día” y correr.

18 de octubre de 2015, 06:30 am.

Sin dejar nada a la improvisación, lo preparé todo al detalle; ropa, calcetines, zapatillas…sabía que, si ya mentalmente no estaba al 100%, cualquier roce o ampolla no previsto me “sacaría” de la carrera. Tampoco me la jugué con el desayuno y no desayune (un café con leche y una galleta, lo de todas las mañanas hasta el almuerzo).

Antes de las 08.20 ya estábamos en la zona de salida, salida que se retrasó más de 40 minutos. No quiero repetirme sobre este asunto, sólo sumarme a lo que se ha venido diciendo estos días; apoyo máximo hacia la organización y fuerte descontento hacia los que trataron de sabotear la prueba (siempre son los mismos).

Por fin, pistoletazo de salida y a correr. Del primer tramo de carrera poco que decir, son kilómetros que controlo, que corro sin problema. Quizá si fui un poco arrebatada los primeros 2 o 3 kilómetros. Usé el reloj de Dani (el mío está en las últimas y no confiaba demasiado en que aguantase la batería hasta el final) y no interpretaba muy bien los ritmos. El ritmo inmediato que marcaba no se correspondía con el resumen de cada kilómetro, así que fui a “arreones”, acelerando y desacelerando sin sentido hasta que conseguí clavarme alrededor de 5.50 min/km que era mi previsión.

No sabía si reír o llorar cuando, aun en la primera vuelta, salimos del Infante para incorporarnos a Ronda Sur y vi que nos tocaba subir y bajar (2 veces por vuelta) la carretera que salva el paso sobre el Ferrocarril. La “angustia” que sentí iba más enfocada a la segunda vuelta que a esta primera. Aquí aun estaba fresca y no me supuso ningún esfuerzo subir y mucho menos bajar, pero el kilómetro 32 se ubicaba justo en ese punto…A saber cómo llegábamos¡¡¡Quise olvidarme del asunto, ya volvería a él después (no había más remedio), y centrarme en el tramo siguiente (Gran Vía y Juan Carlos I).

Jaíme y Blas

Benja (el de verde)


 
Dani

Pepe

Yo, aun con buena cara

Debió ser por los ánimos de la gente o porque me apetecía más correr por la Gran Vía que por Atalayas, pero, sin pretenderlo, en esta parte de la carrera conseguí mis kilómetros más rápidos (5.44 y 5.35 min/km). A continuación y antes de encarar la subida de Juan Carlos I me crucé con Dani y Pepe (esta sería la primera y única vez que nos cruzaríamos en el recorrido y pudimos alentarnos), también a esa misma altura oí a Anto López darme ánimos entre el público. Gracias. Parece una tontería pero esos segundos en los que te entretienes saludando o recibes ánimos, la mente se evade temporalmente y tus piernas parece que corren solas.

Seguí subiendo la Avenida con premura, pues sabía que en algún punto estaban mis padres. Los localicé casi a la altura del JC1 y me puse a gritar y gesticular para que me viesen. Me vieron, me animaron y hasta me ofrecieron una camilla, “es el kilómetro 17, pensé” me quedaba aun mucha carrera. La camilla después se la pediría.

Con los ánimos recogidos, inicié la segunda vuelta.

 


Tenía claro que empezaba la parte complicada, tocaba volver a andar el camino por segunda vez y con la mitad de fuerzas. Cuando en casa visualizaba la carrera, sabía que los kilómetros más complicados serían del 20 al 30, así que para afrontarlos me centré en el ritmo y en buscar referencias a seguir, pensando; “en 10 minutos llegaré al río, en Media hora  Ronda Sur, y en una hora estaremos otra vez en la Gran Vía encarando la parte final de la carrera”. Intentaba así marcarme objetivos que motivasen mis pasos para seguir avanzando.

Superado el famoso kilómetro 32 (ese que se situaba en lo alto del paso sobre el ferrocarril), lo que venía era terreno desconocido para mis piernas (mis entrenamientos nunca habían pasado de los 30 K), así que lo compensé mentalmente; “quedan 10 kilómetros Laura, corre”.

Ya con bastantes menos fuerzas antes de subir la Gran Vía por última vez

Por más que me esfuerzo el ritmo ya no es bueno, ha caído. Pero sigo. Me vengo arriba cuando al pasar por La Glorieta veo a Dani y Pepe, ellos ya han llegado y yo quiero llegar ya y estar ahí con ellos. Me esfuerzo en acelerar, sin mucho éxito, para llegar cuanto antes. Un poco más arriba vuelvo a ver a mis padres que siguen animando y a estas alturas, cuanto se agradece

El camino de ida y vuelta a Juan Carlos I lo pasé visualizando mi llegada a Meta y así, entre visualizaciones, evadida un poco de la realidad llegué al “Zig Zag” donde nos informaron de un accidente que me sacó por completo de la carrera. Medio evadida y en “shock” por lo que acababa de pasar andaba yo, cuando vi a Isidro. No corrió por lesión y vino en bici. Su compañía y conversación me devolvieron a la realidad y me ayudaron (mucho) durante los últimos metros. Gracias Isi¡¡¡¡¡. A mitad de la Gran Vía volví a ver a mis padres (yo creo que igual de felices que yo al ver que terminaba), ¿Tanto aguante tienes? Oí. A lo que Isidro se rió y contesto; “hace mucho calor” y era verdad, tenía mucho calor y no había sido consciente hasta ese momento. Con la piel erizada y ganas de llorar (de alegría, de cansancio, de satisfacción, de rabia…) vi el arco de Meta, y justo antes de entrar, los gritos de ánimo de la familia (Dani, Pepe, Isidro, Alberto y Cristina esperaban mi llegada).

18 de octubre de 2015, 13:23 pm.

No soy Filípides, mi carrera no pasará a la historia. Pero puedo presumir de, aun con ritmo de tractor, haber hecho mía la gesta de un soldado griego. Etíope-Maratoniana (igual igual que Mare Dibaba).


GRACIAS

A Footer Trotter por las fotos y los ánimos. También al periódico La Opinión por compartir las suyas

A mis padres, cada vez que los veía recuperaba fuerzas.

A Isidro, por el último empujón.

A Benja, por recordarme cada vez que nos cruzábamos que “esto era todo mental”.

A la familia, por el recibimiento a mi llegada.

A Dani, por todo.

Y ENHORABUENA

A todos los que completaron la prueba y cumplieron con sus expectativas.

A Dani, Pepe y Jaime por sus mmp.

A la organización, por sacar adelante una prueba trabada desde el principio. Nos vemos en 2016 mejorando marca ¡



 Y es que da igual la posición, lo importante es la carrera individual de cada uno, la competición física y mental que realizas contra ti mismo. Terminar sabiendo que no te rendiste, aunque en ocasiones estuviste a punto, que no hubo una zancada en la que no lo diste todo por llegar y que al final pudiste cortar la cinta, cruzar la meta.

Con la mente puesta ya en nuevos objetivos.

Nos leemos después del Yeti.

L.
A Fantasma.


lunes, 19 de octubre de 2015

III Maraton de Murcia

Para empezar, la enhorabuena a Laura, que completo su primer Maraton, con un tiempo de 4h13:06. Ya narrara ella su carrera.


Respecto a mi, como ya vaticine, pete. Salgo dejandome llevar por las sensaciones, con un ritmo erratico y rapido. En estos kms Pepe va conmigo. Pasamos a Pedro con el globo de las 3h. Despues nos pasaria el, conforme bajabamos el ritmo. La cosa fue bien, con variaciones de ritmo "logicas" por las zonas de sol y calor, las zonas de sombra donde se corria muy bien, y las subidillas, pero a buena media. Hasta el 30 y algo. Ya iba solo. 2º paso por ronda Sur con el puente y la cosa empieza a torcerse, me cuesta mantener el ritmo. Llego como puedo a la Gran Via, toca subir hasta el Puntal. Y esto acabo conmigo. He subido al Veleta, al Morron, a la Sagra... y manda cojones que la "subida"donde mas he sufrido por mantener el ritmo (sin conseguirlo) sea subiendo al puntal por Juan Carlos I... muy lamentable. Arponazo del bueno. Doy la vuelta y a bajar. Hago cuentas, entre que voy muerto y que ya no llego a las 3h (eso hacia unos cuantos kms que lo sabia) ni a las 3h05, y que me sobra para bajar de 3h10, me dejo arrastrar. Para ser sincero tampoco podria haber corrido mas. Cruzo la meta en 3h07:52, 23º. Que largos me parecieron los 2 ultimos kilometros. Estoy muy muy lejos de las 3h, pero ya llegaremos. La Carrera de Pepe, bastante similar, terminando en 3h12:20, 31º.

Pasando el Rio en la primera vuelta, aun buena cara. Albun de footer troter pinchando aqui
Gracias por las fotos y los animos

El cambiar de medio me dio la oportunidad de coincidir con amigos que hacia tiempo que no veia, y el retraso en la salida me dio la posibilidad de hablar con ellos un ratillo. Pedro y Fausto con los globos de 3 y 5h, Carmelo, Jaime, Periquito, Miguel, Benja, etc, etc. Enhorabuena a todos que hasta donde se terminaron contentos la carrera. Y gracias a todos los que animaban en el recorrido, Isidro, Pablo, Anto, Emilio... Seguro que me dejo unos cuantos.

Cara de ir hecho mierda, medio sonrio por no llorar. 
Sobre la organizacion de la carrera. Desde mi punto de vista una organizacion buena, ninguna queja por mi parte (quizas la de otros años, algo salado para la cerveza en meta) Mi enhorabuena a Manolo Rico, se la di en persona, y al resto de organizadores, por sacar adelante la carrera con tantos problemas. Y mucho animo para la proxima edicion, lo que necesiteis, aqui estamos. Todos estamos pensando en el retraso en la salida. 45 minutos, un desastre, ¿es achacable a los organizadores? creo que no. Los municipales no daban permiso, "exceso de celo" lo califica la organizacion. Se lio una buena con ellos en la salida... no voy a entrar, por lo que se no daban permiso por no se que de las vallas, pero tampoco lo se todo. Ahora bien, deberia ser algo a reflexionar, y a tomarse en serio por parte de quien corresponda: concejalias, consejerias, federaciones, hoteleros... En los ultimos dias, en la Region, se han celebrado dos pruebas deportivas, que podriamos calificar como "reinas" en sus modalidades, un Maraton y un Iron Man. Podrian y deberian haber sido un escaparate de Murcia, algo para poner a la Region en las noticias, para atraer turismo y riqueza... Y lo cierto es que entre trabas administrativas y casi sabotajes a las organizaciones, y demas problemas, al final quien haya venido o se informe del desarrollo de las pruebas para futuras ediciones, se queda con la idea de chapuceros, de Region donde no se puede hacer nada, y donde lo que se hace, acaba saliendo mal, o con problemas. Enhorabuena. Espantamos participantes, organizadores y patrocinadores. Perdemos dinero para la Region y dejamos una imagen pesima. Quien tenga competencias en todo esto, deberia estudiarlo y buscar soluciones.







lunes, 12 de octubre de 2015

Ricote trail 2015

Pues me salio una mierda de carrera. Para que nos vamos a engañar. El motivo es simple, escasa o nula planificacion y descanso. Lo veia venir los dias antes, pero eso no hace que me haya jodido menos ni que este mas alegre.



Arranca la carrera, primera subida, bastante corrible y larga. No voy bien, en los primeros llaneos no puedo apenas ganar posiciones, y las subidas ya me cuestan... espero que conforme me caliente la cosa vaya mejor. Llego arriba y toca bajar, como hay mucha gente voy frenado y ademas piso una piedra, me doblo el tobillo y la piedra me da en el tobillo al darse la vuelta y me hace una heridilla, vamos bien. Termino de bajar como buenamente puedo. Toca un buen tramo de cresteo sube/baja. Es un terreno que me gusta, se me hace entretenido y parece que voy mejor, incluso gano posiciones. No se si por merito mio o petamiento del resto. Tramo de bajada antes de la segunda subida, las piernas me pesan y no bajo alegre, mala cosa. Toca la segunda subida, primero por un camino corrible, donde pillo rueda de un compañero cartagenero y vamos hablando. Gracias a eso me mantengo corriendo y no paro a andar... pero voy muerto. Avituallamiento y a subir, de andar correr, aunque ya no corro. Quiero en algunas zonas y no puedo... Corono hecho mierda, cresteo y empiezo a bajar. Lamentable. El golpecito del tobillo y otro en el dedo gordo del otro pie me van matando. No son nada, pero cuando voy muerto los dolorcillos me parecen atroces... Y las piernas van como bloques, apenas responden. Llego a la parte final, la de pista de cemento. Lo que hago hasta llegar a meta no se si se cataloga como correr, a mi no me daba la sensacion de hacerlo. Llego a meta muerto. 3h07, 95º. Y para empeorar la cosa no hay cerveza en meta, para olvidar.

Foto de Footer troter, Aqui el album
Enhorabuena a todos los que corristeis, con muy buenos resultados. Nombraros a todos seria casi imposible. Suerte a los lesionados, cayeron varios: Pepe, Isidro, J. Sarmiento, Nestor... que sea nada o poco. Muchas gracias a los que estabais alli animando, es un orgullo y un gustazo formar parte de Wapaventura. Y enhorabuena a los amigos que hicisteis el Ocean. No voy a entrar a valorar como les salio la cosa, organizativamente hablando, me llegan referencias variadas pero no muy buenas... deportivamente si les salio muy bien a mis amigos, me alegro mucho. De la organizacion de Ricote, todo bien ,como siempre, excepto el alto precio (30 € federados) y el pauperrimo avituallamiento postcarrera. Si terminas de correr a las 12, o antes, no se porque hay que esperar a las 2:30 (segun me dijo alguien de la organizacion) para que te den una cerveza. Y ya no digo nada de que cuando apenas habian llegado la mitad de los corredores no quedase cocacola, ni fanta, ni acuarius... lamenteble.


Y este domingo Maraton. Lo normal seria descansar pero es lo que tiene mi magnifica planificacion. A ver que sale. Confio en que Laura disfrutara y lo hara bien. Yo... si me preguntas ayer dudaria de hacerla... hoy ya estoy mas animado...y seguramente a finales de semana solo pensare en agarrarme a Pedro, que tengo entendido que llevara el globo de las 3h, hasta reventar, y luego tratar de no perder mucho y al menos mejorar mi marca (3h10) Hasta el domingo, descanso activo.



jueves, 8 de octubre de 2015

Cambio de planes

Este año me quedo sin Iron Man. No es que me preocupe mucho, pero si me han fastidiado los motivos. Estaba apuntado al Ocean Lava de Murcia, pero esta carrera finalmente no se hace. Después de meses de preguntas a la organización, secretismos, cambios de recorridos, de fechas, etc. El dia 2 de Octubre (o el 3, no recuerdo y no voy a buscarlo) la organización decidió cambiarlo todo, hasta el nombre, Ocean Lava de la Manga. Yo decidí que no lo hacia y pedi que me devolviesen el dinero. No fui el unico. La organizacion estuvo rapida en este aspecto y ya han hecho las devoluciones.
La nueva carrera
Mis razones para no participar en esta prueba son 2 principalmente. La primera es que el nuevo recorrido me parece insufrible. Sobre un tramo de carretera de 10 km aprox, dar vueltas, totales o parciales, hasta completar la distancia, 11h recorriendo arriba y abajo los mismos 10km, No me atrae, no me divertiria y no quiero hacerlo. "Iron Hamster" he leido. La segunda es la forma en que se han hecho las cosas desde la organizacion. No voy a valorar las dificultades que hayan podido tener a la hora de permisos para hacer la prueba tal como querian y anunciaban. No es su culpa, lo sufrimos todos, pero ellos son los principales perjudicados, entiendo yo, no se le debe achacar nada. Lo que si que no veo bien es el secretismo mantenido, no contestar o hacerlo sin aclarar nada, y asi como no decir nada hasta poco antes de la prueba, cuando nos desvelan la sorpresa de los nuevos recorridos sin tiempo para maniobrar (unos dias antes aun habian otras pruebas a las que cambiar la inscripcion). Haces este o ninguno, y la gente lo hace. Creo que es jugar con la ilusion y las horas de entreno de la gente. Si cuando anunciaron el cambio ya tenian todo lo de la Manga pensado y atado, es porque hacia tiempo que sabian que lo iban a cambiar ¿porque no fueron informandonos? Aun hay grandes incognitas como el numero de participantes... Voy a dejar el tema porque me caliento, pero me siento engañado. Espero que les salga todo muy bien, sobre todo por los amigos que van a correrlo.


Pero el domingo no me quedo en casa. He conseguido dorsal para Ricote y para alla me ire, a disfrutar de los montes. El año pasado no pude ir, a ver el recorrido nuevo y si bajo de 3h, yo creo que si. Dentro de dos tenemos el Maraton de Murcia, tambien han tenido sus problemillas con los recorridos, pero la informacion ha sido clara y constante, se agradece. El domingo pasado nos fuimos Isidro, Pepe, Laura y yo a la mota, dejamos agua en un punto e hicimos un ultimo entreno largo de cara al Maraton. 30 km, Me quedaron dos cosas medianamente claras. Una, que si no pasa nada raro Laura no debe tener problemas en completar el maraton en unas 4h. Otra, que si no pasa nada raro veo dificil mejorar marca y bajar de 3h10, y veo imposible bajar de 3h. Pero no me sorprende, no he entrenado para eso, las cosas no llegan solas...